Tu pregunta

Mi respuesta

CONSULTANTE DE 22 AÑOS. Sobre ansiedad.

Hola, tengo 22 años hace un año llevo presentando ataques de panico la primera vez hubo una razon, luego me daban seguido y me despertaban en la noche tenia miedo por que pensaba que me estaba dando un paro cardiaco y que moriria o convulsiones, fue empeorando debido a que un dia senti que no podia respirar y sufri mucho panico pero solo era amigdalitis desde entonces los ataques empeoraron siento que tiemblo pero no lo hago y pienso que morire, me aprieta la garganta y me da mucha angustia, desde los ataques siento que no soy real se me adormece el cuerpo me da mucha angustia, me da miedo morir o sufrir de una enfermedad grave o perder el control y hace unos meses me salio una hernia lo cual me angustio al punto de tener otro ataque de panico que causo que mi cuerpo se adormeciera mas me siento muy debil y desde entonces mi cuerpo siempre se siente adormecido y el sentimiento de irrialidad empeora hasta veo opaco o muy iluminado lo cual me asusta y me siento asi todos los dias, consulte con una doctora y me dijo que era un accidente cerebro vascular me asuste tanto que lloraba todos las noches y no dormia temiendo morir hasta que me hice un tac de craneo y salio bien, tengo miedo de padecer una enfermedad del sistema nervioso ya que busque mis sintomas y me aparece esclerosis multiple, neuropatias o daños nerviosos y eso me angustia mucho me da miedo perder la vision o quedar paraplejica en este momento siento el cuerpo dormido y mi mente en blanco como si estuviera adormecida tambien, tengo tics en la pierna y siento a veces punzadas en la espalda y en el brazo izquierdo vivo todos los dias preparandome para el peor diagnostico he ido a urgencias tres veces pero solo me mandaron examenes de sangre diciendome que si me dolia el pecho recurriera a urgencias por mis taquicardias, que debo hacer, a quien debo consultar?


Dr. CARLOS MARIO VELEZ RESPONDE:

.

QUE DEBO HACER? A QUIEN DEBO CONSULTAR?

.

Permítame decirle: Usted está haciendo lo mejor que puede hacer:

.

1 Está atenta a lo que siente, buscando las palabras para expresar sus sentimientos

.

2 En repetidas ocasiones está buscando ayuda: doctores (x amigdalitis, hernia) doctora (con diagnóstico errado), Tac en cráneo, Urgencias (3 veces)

.

3 Está evolucionando desde buscar un problema orgánico, fisiológico o cerebral a empezar a buscar más en las causas emocionales y mentales de lo que le ocurre

.

4 Con la consulta que está haciendo aquí, en Doctoralia, está mirándose a sí misma; está mirando su experiencias, sus reacciones, todo su sufrir puesto en palabras. Y esto es lo que debe seguir haciendo: aprender a hablar de lo que al principio pareciera imposible de expresar y de ser comprendido por alguien.

.

Mirando su proceso yo le percibo mostrando mucha humildad, sinceridad y una intención clara de aspiraciones a un bienestar que hoy no tiene y en alguna parte de su corazón siente que merece y que puede avanzar para conseguirlo.

.

Yo Carlos Mario, como el experto que soy en estas conversaciones, aprecio de todo corazón la honestidad de su consulta y el compromiso serio que muestra al describir detallada y auténticamente sus malestares.

.

Es frecuente que yo le diga a mis consultantes: "El tamaño de su sinceridad define el tamaño de mi ayuda". Su honestidad me convoca, me hace sentir llamado a ofrecerle una respuesta que este a la altura de sus aspiraciones y que tenga la profundidad de su necesidad.

.

Conclusión sobre lo que debe hacer:

.

- Continúe aprendiendo a poner en palabras sus sentimientos,

.

- Continúe buscando opciones para entender y ser ayudada en los aspectos emocionales y mentales que causan sus malestares

.

- Siga buscando hasta dar con personas expertas, humanas y comprensivas que le brinden opciones de cambio, sin estigmatizarle, sin rotularle con categorías diagnosticas.

.

- Busque expertos que le den opciones de cambio, que enfoquen su situación hacia soluciones, que le enseñen a confiar en su consciencia, en su capacidad para hablar de aquello de lo que se da cuenta y que le faciliten aprender a contar con su inconsciente como fuente de recursos para un bienestar profundo, real y sólido.

.

Errores a evitar:

.

- Pare de autodiagnosticarse, por favor, le ruego que pare de estigmatizarse con nombres que otros dicen o que usted descubre en internet.

.

- Busque su bienestar contando con usted, con su pensamiento, su comunicación, su mente, con la capacidad de evolución que tiene su sentir y el poder sanador que hay en caer en la cuenta, en asumir sus verdades interiores.

.

Su estado actual, lo entiendo, no le permite creer en usted, en sus recursos. Su desconfianza en usted misma y la certeza que hoy sufre de que en usted hay algo mal, algo enfermo algo averiado le impiden tener optimismo y esperanza. Por este motivo es indispensable que de con un experto comprensivo y diestro, que hoy crea en usted más de lo que usted misma cree.

.

LA VERDAD ES LA MEDICINA MAS PODEROSA DEL PLANETA

.

Unos pensamientos que llamo Semillas de Luz que le pueden ayudar a continuar con su proceso de sanación son los siguientes:

.

1 Cuando yo me abro, atraigo a mi maestro y me siento atraída a él

.

2 Sienta lo que sienta, mi ser es sano

.

3 Tengo permiso de sentir y manifestar lo que siento

.

4 Me permito sentir miedo y buscar protección

.

5 Mi cuerpo es un lugar seguro, cómodo y agradable

.

6 Estos malestares que estoy sintiendo van de salida

.

7 Me permito sentir niveles nuevos de salud, confianza, bienestar, gozo y alegría

.

Mi mayor felicitación:

.

Percibo que en usted crece, muy tímidamente, el Amor por sí misma. Su anhelo de bienestar, sus quejas por sus dolores y desvelos, su soledad sufrida en medio de la incomprensión y su empeño en encontrar ayuda, todo esto son señales del Amor naciente en usted nace por usted misma, por su vida y por su lugar en el mundo.

.

Testimonio final:

.

Tuve el privilegio de atender a una mujer con meses de estar acumulando evaluaciones medicas, medicaciones y consultas a doctores. Enojada le dijo al último médico que le informó que sus resultados estaban bien: "usted me dice que los resultados están bien y yo me siento muy mal!

.

Esta mujer inició con compromiso su proceso de exploración, descubrimiento y cambio en su interior. Hoy día, después de varios años me dice que está bien. Me contactó hace unos días para referirme a su hijo como consultante.

.

Cada caso es cada caso y usted se merece liberar al ser que en su interior espera para expresar su confianza, su salud, su vitalidad, su entusiasmo y sus ganas de vivir.

.

Con mi mano en mi corazón le deseo mucha suerte convencido que el universo y el Espíritu le brindarán los recursos perfectos para que usted encuentre lo que necesita y logre su expresión como la mujer sana que en su esencia usted es.

.

Muchas gracias por la oportunidad que me ha brindado para yo servirle.

.

:)