Escritura y expresión personal

Creemos en el poder de la escritura para apoyar tu crecimiento como persona.

.

Apoyamos a los consultantes que quieren escribir para expresar su verdadero ser.

.

Algunas expresiones escritas que benefician a la persona son:

.

1 Escritura libre: permite la expresión de negativismo

.

2 Semillas de luz: las diseñamos para la necesidad de cada persona (son afirmaciones positivas)

.

3 Autobiografía: alentamos a escribir la propia historia y usamos el escrito como herramienta para el auto descubrimiento

.

4 Cartas de completamiento: útiles para consolidar procesos de separación saludables

.

5 Cartas de despedida: especiales para asumir transiciones de la vida

.

6 Cartas de catarsis: para sanar un evento traumático específico

.

7 Cartas de inspiración: para vislumbrar niveles superiores de energía positiva

.

8 Visualizaciones creativas: dando rienda suelta a la espontaneidad creativa

.

9 Historias temáticas: historia de la sexualidad, de la relación con el dinero, de la vida amorosa, de la enfermedad y las sanciones.

.

10 Diario de terapia: animamos a llevar una bitácora en el proceso de psicoterapia individual

.

11 Escritura y meditación: apoyamos la apertura en meditación con escritos para cada sesión

.

12 Diario conyugal: un diario escrito por los dos y con acuerdo explicito para ser leído por los dos.

.

13 Beneficios que quiere conseguir: recomendamos al consultante escribir para la segunda cita tres beneficios que quiere conseguir en el proceso.

.

14 Bitácora del grupo de encuentro: Escribir sobre las vivencias de cada sábado ayuda a tener un manual personal de bienestar y crecimiento en comunidad.

.

ESCRIBIR SANA POR DENTRO Y POR FUERA